Les Olahraga Surabaya Privat – Tingkatkan Kemampuan Olahraga Anda

Program Les Olahraga Surabaya
Deskripsi Kursus olahraga merupakan parent program. yang mana nanti akan mengarah ke berbagai macam olahraga, yang diampu oleh personal coach secara one on one dan menyesuaikan kebutuhan dan target peserta.
Lembaga Edubia
Pengajar Instruktur olahraga profesional dan berpengalaman dengan passion dalam mengajar dan membimbing.
Biaya Mulai dari Rp84.500 per jam
Rating 4.9 dari 5 · 353 ulasan
Jumlah Peserta Belajara secara personal, atau dalam grup kecil.
Jadwal Jadwal fleksibel sesuai kebutuhan peserta
Durasi Setiap Sesi Bervariasi dari 60-120 menit per sesinya.
Tempat Dapat dilaksanakan di rumah peserta atau secara online sesuai keinginan.
Metode Pembelajaran Kami menggunakan berbagai metode pembelajaran yang efektif, seperti demonstrasi, latihan praktik, dan sesi tanya jawab.
Wilayah Les Onsite dan Online di Surabaya

Catat! Inilah Alasan Kamu Malas Berolahraga

Pernahkah kamu merasa malas saat kamu sudah bertekad untuk berolahraga di weekend? Nah tenang, kamu gak sendiri. Karena rasa malas dan sikap tak konsisten itu memang batu sandungan yang datang setiap waktu.

Lalu apa penyebabnya? Nah di sini kami akan bahas secara detil penyebab itu semua. Pertama, salah satu penyebabnya adalah kurangnya motivasi. Mungkin kamu gak punya tujuan yang jelas dalam berolahraga, atau kamu mulai merasa bosan dengan rutinitas workout yang itu-itu aja. Bahkan, terkadang, ketidakpercayaan diri untuk mencapai target bisa jadi penghambat yang besar.

Kemudian, ada masalah waktu. Life is super busy, kan? Jadwal yang padat seringkali membuat waktu luang itu seakan-akan jadi barang langka. Dengan tanggung jawab pekerjaan dan keluarga yang menumpuk, mencari celah buat berolahraga itu kadang jadi misi yang mustahil.

Plus, jangan lupakan soal dukungan. Ga punya teman untuk berolahraga bersama atau kurangnya dukungan dari keluarga dan teman bisa bikin semangat kamu menurun. Ditambah lagi, perasaan malu atau tidak nyaman saat berolahraga di depan orang lain, itu juga bisa jadi batu sandungan.

Edubia: Les Olahraga Terbaik di Surabaya

Namun jangan khawatir, di sini Edubia hadir untuk mengatasi semua masalah kamu. Dengan mengikuti les olahraga di Edubia akan memudahkan dirimu mengatasi tantangan dalam berolahraga secara efisien dan efektif.

Di sisi lain perlu kamu tahu bahwa tutor kami pun akan mengkondisikan fisikmu dan memastikan kegiatan fisik tidak sekadar rutinitas, namun menjadi kebiasaan sehat yang berkelanjutan. Kami percaya bahwa olahraga yang dipilih berdasarkan kebutuhan tubuh dapat meningkatkan kebugaran dengan lebih baik.

Bahkan di Edubia kamu dapat dengan mudah mengatur waktu belajar. Kami memahami dan yakin bahwa dengan pendekatan ini akan membuatmu nyamana selama proses KBM berlangsung.

Dan tutor di Edubia adalah individu yang terpilih melalui proses seleksi ketat, memastikan bahwa hanya ahli yang berkualitas yang mengajar. Kredibilitas ini memberikan kepercayaan lebih kepada peserta les bahwa mereka mendapatkan pengajaran dari para profesional terbaik di bidangnya.

Biaya Kursus Olahraga Surabaya

Biaya & Pendaftaran

Segera dapatkan rincian biaya les olahraga di Edubia dari tautan di bawah ini ya.

Brosur

Dapatkan brosur les olahraga dengan menghubungi tim support kami sekarang.
Peserta
+ 0
Tahun Pengalaman
+ 0
Tingkat Kepuasan
0 %
Materi Pembelajaran
+ 0

Benefit Kursus Olahraga di Edubia

Personalized Learning

Di Edubia, setiap pelajaran olahraga dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan individu, dengan pelatih yang menyesuaikan metodologi pengajarannya sesuai dengan gaya dan ritme belajar setiap peserta olahraga.

One on One Tutoring

Edubia menerapkan sistem pelatihan olahraga satu pelatih satu siswa, memungkinkan pelatih untuk mengenali kebutuhan spesifik siswa, serta menyajikan program latihan yang benar-benar personal dan efektif.

Fleksibilitas Jadwal & Lokasi

Peserta les olahraga di Edubia memiliki keleluasaan untuk menetapkan jadwal dan memilih lokasi, baik di rumah, secara online, ataupun tempat lain yang sesuai dengan preferensi mereka.

Tutor Top & Pilihan

Edubia menyatukan tim pelatih olahraga berpengalaman, memberi siswa kesempatan untuk memilih pelatih berdasarkan kualifikasi, latar belakang pengalaman, dan pendekatan pelatihan yang mereka anggap paling cocok dengan kebutuhan mereka.

Otak Sehat, Ingatan Kuat dengan Olahraga

Aktivitas olahraga kerap dianggap sebelah mata oleh sebagain banyak orang. Namun mereka tak akan pernah tahu bahwa dengan menemukan olahraga ideal untuk tubuh tidak hanya meningkatkan mood kamu tetapi juga efektif mengurangi stres. 

Karena olahraga dilakukan secara rutin memicu pelepasan endorfin, hormon yang dikenal dapat meningkatkan kebahagiaan, serta mengalihkan pikiran kamu dari masalah sehari-hari, memungkinkan fokus yang lebih baik pada saat ini.

Selain itu, berolahraga dapat secara signifikan meningkatkan kepercayaan diri dan citra diri kamu. Ketika kamu mencapai tujuan kebugaran dan menyaksikan perubahan positif pada tubuhmu, ini secara alami meningkatkan rasa percaya diri. Plus, kamu akan mulai merasa lebih nyaman dan puas dengan penampilanmu.

Manfaat berikutnya adalah peningkatan kualitas tidur. Aktivitas fisik yang konsisten membantu kamu tidur lebih nyenyak dan bangun dengan kondisi lebih segar. Melakukan olahraga membebaskan energi berlebih dan menenangkan pikiran sebelum waktu istirahat, memberikan kualitas tidur yang lebih baik.

Lalu kemampuan kognitif dan ketahanan mental kamu juga mendapat keuntungan dari aktivitas fisik. Olahraga meningkatkan aliran darah ke otak, yang memperkuat fungsi kognitif dan memori. Plus, berolahraga membantu kamu mengembangkan disiplin dan tekad yang lebih kuat, meningkatkan ketahanan mental yang membantu kamu menghadapi stres dengan lebih efektif. 

Ketahui Olahraga Ideal untuk Dirimu

Bicara soal olahraga yang ideal untuk tubuh, tentu ada banyak faktor yan harus diperhatikan. Pasti kamu pernah bertanya-tanya apakah olahraga yang kamu lakukan ini menyenangkan dan efektif?

Untuk itu kami disini akan membeberkan apa aja yang perlu kamu ketahui ketika ingin memahami jenis olahraga apa yang ideal dengan tubuhmu. Pertama adalah mengenali kondisi tubuh dan batasan kemampuan diri kamu.

Ini penting loh, agar kamu bisa menghindari cedera dan mendapatkan hasil maksimal dari rutinitas olahraga kamu. Untuk mengetahui tingkat kebugaran kamu, coba lakukan tes kebugaran sederhana.

Ini bisa kamu lakukan sendiri di rumah atau di taman terdekat. Namun, agar lebih akurat lagi, konsultasilah dengan dokter atau ahli kesehatan. Mereka bisa memberikan penilaian yang lebih jelas mengenai kondisi fisik kamu, apakah ada cedera, penyakit, atau kondisi kesehatan tertentu yang perlu kamu perhatikan.

Jangan lupa juga untuk mempertimbangkan faktor usia, jenis kelamin, dan berat badan kamu. Ini akan membantu dalam menyesuaikan program olahraga yang kamu pilih.

Sekarang, saatnya memilih jenis olahraga yang tepat untuk kamu. Olahraga kardiovaskular seperti berjalan kaki, berlari, berenang, atau bersepeda, sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru kamu, serta membakar kalori.

Selain itu, olahraga latihan kekuatan seperti angkat beban, bodyweight exercises, atau yoga, akan membangun massa otot kamu dan meningkatkan kekuatan tulang serta sendi. Bagi kamu yang ingin meningkatkan kelenturan dan jangkauan gerak, olahraga fleksibilitas seperti stretching, yoga, atau pilates adalah pilihan yang ideal.

Kamu juga bisa mencoba kombinasi dari ketiga jenis olahraga tersebut untuk mendapatkan manfaat yang lebih komprehensif.

FAQ

Untuk informasi lebih lanjut mengenai rincian biaya les privat olahraga, silakan menghubungi tim support kami yang telah kami siapkan untuk membantu kamu dengan segala pertanyaan di laman ini.

Jika kamu berminat mendaftar les olahraga di Edubia, prosesnya mudah, kamu dapat mendaftar secara online melalui website kami atau mendapatkan bantuan dengan menghubungi tim support yang tersedia di laman ini.

Setiap sesi les privat yang kami tawarkan berlangsung selama 60 menit. Namun, kamu memiliki fleksibilitas untuk menyesuaikan durasi sesi ini berdasarkan kebutuhan pribadi dan kesepakatan bersama instruktur kami.

Ya, kami menawarkan program les privat untuk pemula di Edubia dengan fokus pada membangun dasar yang kuat dalam teknik olahraga dan meningkatkan kebugaran fisik.

Kamu bebas memilih instruktur yang tepat untuk les privat olahraga di Edubia, karena kamu akan dapat menyesuaikan pilihan berdasarkan preferensi dan kebutuhan spesifik dengan memanfaatkan keahlian tim instruktur kami yang berpengalaman dan beragam.

Ubah Gaya Hidup Anda dengan Les Olahraga Privat Edubia!